5 mẹo làm trắng da của người Nhật

Kenh14/Bình Lùm (tổng hợp)

Hũ Tiền Tiết Kiệm

Tôi còn nhớ mãi, đó là một cái hũ đặt trên sàn nhà bên cạnh tủ áo trong phòng ngủ của bố mẹ tôi. Khi bố chuẩn bị đi ngủ, bố luôn dốc hết túi tiền và thả những đồng tiền lẻ vào bên trong hũ.Những câu chuyện Quà tặng cuộc sống hay nhất – Hũ tiền tiết kiệmĐọc tiếp »

JARS – Phương Pháp Quản Lý Tiền Bạc Hiệu Quả

Tiền bạc là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn và khi bạn học được cách quản lý tiền bạc của mình, mọi lĩnh vực trong cuộc sống sẽ được cải thiện và nâng cao.Kỹ năng sống cần thiết – Phương pháp quản lý tài chính hiệu quả JARSPhương pháp quản lý tiền bạc cá nhân JARS được phát minh bởi T. Harv Eker (tác giả quyển Secret of Millionaire Mind), là bậc thầy về diễn thuyết, đã thiết kế hàng

5 điểm " chấn chỉnh" trên mặt tạo hiệu quả bất ngờ

Một số phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ được coi là tiểu phẫu, dù khá đơn giản và dành cho những điểm mà phần lớn phái đẹp không chú ý đến nhiều lại có thể mang tới sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mặt.Làm đẹp luôn là nhu cầu của phụ nữ. Có thể nói rằng thời gian" chính là kẻ thù mà họ phải chống chọi, những nếp nhăn trên trán, khóe miệng hay nhu cầu muốn mình ngày càng đẹp hơn... đã khiến cho

Cô gái xinh đẹp chết ngộp vì muốn cứu bạn trai

"Đây là điều tồi tệ nhất trong cuộc sống của tôi khi biết có một người nào đó đã hy sinh và trao cuộc sống của họ cho mình"Câu chuyện đầy cảm động này là của một cặp đôi Oscar Silva và Sophie Rosser xảy ra từ 2 năm trước, khi cả hai cùng nhau đang sống trong một căn hộ ở Luân Đôn nước Anh.Oscar và cô bạn gái Sophie.Chính xác là vào ngày 26/8/2012, đêm đó

Những món ăn từ...chất thải không phải ai cũng dám thử

Dù có nguồn gốc xuất xứ khá kinh dị, nhưng hầu hết các món ăn từ chất thải của người hoặc động vật dưới đây đều rất quý hiếm và đắt tiền.1. Cà phê tách từ phân chồn Cà phê Luwak - thường được biết tới với tên cà phê chồn luôn đứng đầu danh sách các loại cà phê đắt đỏ nhất thế giới. Loại cà phê này có giá thành cao như vậy bởi quy trình sản xuất vô cùng khó khăn và riêng biệt.

eBook Đan Vũ Càn Khôn - Hỏa Thụ full prc, pdf, epub [Tiên Hiệp]

Tên ebook: Đan Vũ Càn Không (full prc, pdf, epub)Tác giả: Hỏa ThụThể loại: Tiên hiệp, Trọng sinh, Tu chân, Xuyên không, Văn học phương ĐôngNhóm dịch: Dung NhiNguồn: vipvandan.vn, tangthuvien.vn, banlong.usEbook: http://daotieuvu.blogspot.comBìa Đan Vũ Càn Khôn - Hỏa ThụĐọc tiếp »

Suốt đêm không ngủ

Khi tôi bắt đầu đi ngủ là 11 giờ đêm, bên ngoài cửa sổ những bông tuyết nhỏ đang rơi. Tôi chui vào trong chăn, cầm lấy cái đồng hồ báo thức, phát hiện ra nó không kếu được nữa, tôi quên chưa mua pin. Trời lạnh như thế này, tôi chẳng muốn dậy. Tôi liền gọi điện cho mẹ: - Mẹ ơi, đồng hồ báo thức của con hết pin rồi, mai con phải đi sớm đến công ty, có cuộc họp, 6h mẹ gọi con dậy nhé!’ Giọng mẹ ở

Ngôn Ngữ Vợ – Chồng

Giữa vợ chồng không thể tránh khỏi những lúc “Cơm không lành – canh không ngọt”, tuy nhiên nếu cả 2 biết tiết chế, nhường nhịn thì hạnh phúc gia đình sẽ được gìn giữ. Đôi khi bạn còn cần học những câu nói đầy thông minh, khéo léo như trong câu chuyện sau để “dĩ hòa vi quý” với người bạn đời của mình.Truyện tình yêu hay nhất - Ngôn ngữ vợ chồngĐọc

Một Chuyện Tình Cảm Động

Khi anh bước đi, tôi nhìn theo, thầm cầu nguyện cho cô ấy, cho anh và cho tôi một ngày nào đó cũng tìm được một tình yêu như thế…Truyện tình yêu - Một chuyện tình cảm độngĐọc tiếp »

Chuộc Lương Tâm

Ngày nay nhiều bạn trẻ hay đua đòi cha mẹ phải mua sắm tư trang đắt tiền cho họ để được bằng bạn bằng bè mà không hiểu, không thông cảm cho sự vất vả, nhọc nhằn của cha mẹ khi phải làm lụng kiếm tiền nuôi gia đình và lo cho họ ăn học.Cách đây hơn hai chục năm, hồi tôi học phổ thông cấp III, đồng hồ đeo tay còn là thứ xa xỉ phẩm khan hiếm. Một hôm, thằng bạn

Kẻ Sống Sót

Kẻ mạnh chưa chắc đã là kẻ sống sót.Quà tặng cuộc sống full - Kẻ sống sótĐọc tiếp »

Cuốn Sách Và Giỏ Đựng Than

Câu chuyện Quà tặng cuộc sống sau tuy ngắn gọn nhưng giúp ta thấy được tầm quan trọng của việc duy trì thói quen đọc sách.Quà tặng cuộc sống – Cuốn sách và giỏ đựng thanĐọc tiếp »

9 Lời Khuyên Để Ứng Xử Thông Minh Nơi Công Sở

Để thành công trong công việc, bạn không chỉ cần đến năng lực và thành tích xuất sắc, mà còn cần có các kỹ năng mềm khác. Đặc biệt là kỹ năng giao tiếp và ứng xử khéo léo.Luôn tỏ ra thân thiện, hòa nhã, giúp đỡ các đồng nghiệp, điều đó sẽ giúp bạn gầy dựng mối quan hệ rộng rãi và dễ dàng thăng tiến hơn trong sự nghiệp đấy!Kỹ năng mềm nơi làm việc – 9 bí quyết ứng xử thông minh nơi làm việcNào

Ngậm Miệng Lại Và Dang Tay Ra

Tức giận, trách móc, hay đánh đòn… nhiều khi không thể mang lại tác dụng bằng một hành động yêu thương hay khuyên bảo nhẹ nhàng.Truyện ngắn hay – Ngậm miệng lại và dang tay raĐọc tiếp »

Sài Gòn 1961

Sài Gòn xưa và những con đường thật đẹp

Sài Gòn trước 1975, đường phố nhiều ô tô và rất ít xe máy người đi đường ăn mặc cũng lịch sự hơn.

Hí viện Caravelle, Continental, Rex, Tax, Givral... nổi tiếng thế giới và gắn với một thời kỳ lịch sử Việt Nam. Trải qua nhiều thăng trầm, các tòa nhà ngày nay được xây dựng to đẹp hơn mang lại vẻ lộng lẫy cho khu trung tâm Sài Gòn. Ảnh chụp trước Rạp chiếu bóng Rex năm 1962 Giai đoạn năm 1972 đường Đồng Khởi có tên gọi là đường Tự Do Chợ Bến Thành Phương tiện giao thông thường

Máy tập thể dục cho gương mặt trẻ lâu

Chàng trai người Thái chuyển giới hát hai giong nam và nữ

Vua rác gốc Việt thắng thầu 2,7 tỷ USD

Sự kiện ông David Dương thắng thầu hợp đồng thu gom và xử lý chất thải cho thành phố được báo chí Mỹ ví như câu chuyện chàng David tí hon đánh bại gã khổng lồ Goliath. 18h ngày 30/7/2014, trụ sở Hội đồng thành phố Oakland đông nghẹt người chứng kiến phiên điều trần quyết định giao hợp đồng thu gom và xử lý chất thải trị giá 2,7 tỷ USD giữa Công ty

eBook Khu Vườn Mùa Hạ - Kazumi Yumoto full prc, pdf, epub [Sách Hay]

Khu Vườn Mùa HạĐọc thêm »

eBook Amrita - Yoshimoto Banana full prc, pdf, epub [Sách Hay]

Amrita Thông TinTên truyện: Amrita Tác giả: Yoshimoto Banana NXB: Hội Nhà VănDịch: Trần Quang HuyNgười dịch: Lương Việt DungThể loại: Tiểu thuyết, tình cảm, ngôn tình, văn học nhật bản, văn học phương đông.eBook: Romance BookNguồn: Romance BookĐăng: daotieuvu.blogspot.comĐọc tiếp »

eBook Ác Ma Chi Sủng - Nhược Thủy Lưu Ly full prc, pdf, epub [Ngôn Tình]

Ác Ma Chi SủngĐọc thêm »

Những thói quen dễ mắc bệnh ung thư

08/07/2014
 Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học cũng là một trong những nguyên nhân dễ mắc bệnh ung thư

• >> 12 bài thuốc chữa bệnh cực hay từ quả mướp

• >> "Bóng ma" gây ung thư tái xuất làm hoang mang dư luận

• >> Những sự thật "kinh hoàng" về bàn chải đánh răng của bạn

• >> Nhiều cô gái phải "trả giá" vì muốn làm đẹp "nhanh gọn lẹ"

• >> Những cách giảm cân rùng rợn, phản khoa học không nên làm theo

Bỏ bữa ăn sáng
Bữa ăn sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày mà bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn cứ bỏ bữa ăn sáng thường xuyên là nguyên nhân trực tiếp của bệnh sỏi thận và túi mật. Vì sau một đêm ngủ dài, các thức ăn của bữa tối đã được tiêu hóa hết và dạ dày vẫn tiếp tục tiết ra dịch vị. Nếu bạn không cung cấp năng lượng cho bữa sáng, các dịch vị tiết ra nhiều mà không được sử dụng sẽ gây nên bệnh đau dạ dày hoặc viêm niêm mạc dạ dày. Đồng thời các chất cặn bã tích tụ trong dạ dày không có cơ hội đào thải ra ngoài, lâu ngày sẽ kết lại thành sỏi. Do đó, bỏ bữa ăn sáng có nguy cơ ung thư túi mật.
Thường xuyên thức khuya
Các nhà nghiên cứu khoa học cho biết,  tỉ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông thức khuya thường xuyên cao gấp 2 lần so với những người bình thường. Thức khuya thường xuyên làm thay đổi đồng hồ sinh học của các tế bào trong cơ thể. Việc thức khuya có thể làm ngăn cản cơ thể sản sinh chất melatonin, chất chỉ tạo ra ban đêm và có khả năng ngăn cản, tiêu diệt các tế bào ung thư cũng như ngăn cản quá trình ôxy hóa các tế bào trong cơ thể.
Làm biếng vận động
Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới, trên thế giới mỗi năm có khoảng 200 người chết do làm biếng vận động. Báo cáo cũng dự đoán với thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như ngày nay, tới năm 2020, 70% dân số thế giới mắc bệnh do nguyên nhân trên.

Thường xuyên vận động sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh Ảnh: Internet

Mỗi ngày, chất béo được nạp vào trong các bữa ăn để sản sinh năng lượng bảo đảm hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Nếu lười vận động, các chất béo không được chuyển hóa và sử dụng hết sẽ tích tụ trong dạ dày, gây nên bệnh viêm dạ dày, đau dạ dày và lâu ngày sẽ dẫn tới bệnh ung thư dạ dày nguy hiểm.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng sức khỏe của bản thân người hút mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của những người xung quanh, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Các nghiên cứu đã cho thấy rằng các chất gây nghiện nicotine và carbon monoxide trong thuốc lá có thể ngăn cản sự vận chuyển ôxy trong máu, gây nên hiện tượng suy hô hấp. Các chất khác như phenol và benzopyren gây bệnh viêm phế quản và rối loạn thông khí, từ đó dẫn đến bệnh ung thư phổi nguy hiểm.
Ngoài ra, một số bệnh ung thư nguy hiểm khác cũng liên quan trực tiếp tới việc hút thuốc lá như: ung thư vòm họng, ung thư thực quản…
Ăn nhiều thịt
Phụ nữ ăn nhiều thịt, đặc biệt là các loại thịt đỏ, thường dễ mắc bệnh ung thư vú. Các chất béo có trong thịt đỏ tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Đối với món thịt nướng, chất béo bão hòa ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh chất polycylic aromatic hydrocarbon là tác nhân gây bệnh ung thư.
Vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là phụ nữ, hãy giảm bớt ăn thịt trong các bữa ăn hằng ngày và thay thế bằng rau xanh, hoa quả để ngăn ngừa căn bệnh ung thư vú nguy hiểm.
Sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng
Phụ nữ có thể sẵn sàng chi ra nhiều tiền mà không cần phải đắn đo suy nghĩ để mua cho mình một bộ quần áo đắt tiền, những loại mỹ phẩm cao cấp… nhưng có thể lại không quan tâm và không cần thiết để chọn mua giấy vệ sinh bảo đảm chất lượng sử dụng.
Điều đó là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Giấy vệ sinh màu càng trắng càng chứa nhiều chất tẩy trắng. Ở các loại giấy vệ sinh kém chất lượng, hàm lượng các chất tẩy trắng không được xử lý triệt để. Nếu thường xuyên sử dụng loại giấy vệ sinh này, có thể gây hại cho da, lâu ngày dẫn đến viêm da và bệnh ung thư da. Ngoài ra, trong chất tẩy trắng còn chứa thành phần E. coli, có thể gây nên căn bệnh ung thư gan nguy hiểm.
Vì vậy, hãy chọn các loại giấy bảo đảm chất lượng của những nhà sản xuất có tên tuổi để bảo vệ sức khỏe của mình.
Tình dục không an toàn
Tình dục không an toàn được xem là có liên quan trực tiếp tới căn bệnh ung thư cổ tử cung. Đó là con đường lây truyền virus HPV – loại virus lây truyền qua đường tình dục – nhanh nhất, gây nên các bệnh nguy hiểm của phụ nữ.
Ung thư cổ tử cung và các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm đang trở thành vấn nạn với những phụ nữ hiện đại. Những năm gần đây, số lượng phụ nữ mắc các bệnh trên ngày một tăng và đang dần trẻ hóa.
(Theo Người Lao Động)

Ung thu - 10 dấu hiệu đỏ cảnh báo bạn bị bệnh ung thư

Ảnh: The Asia News Network.

Có rất nhiều loại bệnh ung thư, benh ung thu, mỗi bệnh biểu hiện khác nhau. Nhiều trường hợp mắc bệnh nhưng không có biểu hiện hoặc chỉ phát ra ở giai đoạn cuối.

The Asia News Network đưa ra 10 biểu hiện mà bạn cần lưu ý để phát hiện sớm bệnh. Những dấu hiệu này dễ nhầm với nhiều bệnh khác hoặc có thể là lành tính, dù vậy bạn cũng không nên bỏ qua.

1. Sụt cân bất thường

Gần đây, bạn không tập thể dục nặng hoặc thậm chí không tập luyện tý nào. Bạn cũng không ăn kiêng mà vẫn giữ chế độ ăn như ngày thường. Dù thế bạn lại sụt cân một cách đáng kể, chẳng hạn 4 hoặc 5 kg trong vòng một tháng. Bạn nên cảnh giác.

Với kiểu giảm cân bất thường này, bạn không nên vui mừng. Đó có thể là một dấu hiệu của bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng hoặc các bộ phận khác của hệ tiêu hóa.

Bạn nên đến gặp bác sĩ và cung cấp thông tin càng cụ thể càng tốt: Bắt đầu sụt cân từ khi nào và đã mất bao nhiêu kg. Bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm để loại trừ bệnh tuyến giáp và yêu cầu bạn chụp CT để kiểm tra các cơ quan nội tạng.

2. Đầy hơi

Đây là biểu hiện phần lớn chị em đều từng trải qua, có thể do bị khó tiêu, giữ nước... Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu bị đầy hơi bất thường và không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt thì nên chú ý đến những gì đang xảy ra.

Bạn có bị đầy hơi đến mức không thể mặc vừa quần áo hoặc váy? Nó có xuất hiện đột ngột và giờ thì diễn ra thường xuyên trong vài tuần? Đầy hơi có đi kèm với đau ở vùng bụng hoặc xương chậu? Lúc nào bạn cũng cảm thấy no và không thể ăn thêm, dù không ăn nhiều?

Tất cả những dấu hiệu này xuất hiện ở những chị em bị ung thư buồng trứng. Vì thế, nếu bạn có bất kỳ biểu hiện nào trên thì tốt nhất nên đi khám. Ung thư buồng trứng rất khó phát hiện ở giai đoạn sớm.

3. Chảy máu bất thường

Bất kỳ trường hợp chảy máu bất thường ở âm đạo nào cũng đáng để quan tâm. Bạn biết rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình: khi nào bắt đầu, lượng máu chảy khoảng bao nhiêu và cảm thấy như thế nào. Nếu bạn có vòng kinh đều nhưng đột nhiên bị chảy máu hoặc ở giữa chu kỳ, đó là điều bất thường. Nếu bình thường lượng máu ra chậm nhưng đột nhiên có đợt ra ồ ạt và đau thì có lẽ bạn cũng nên đi kiểm tra.

Những biểu hiện khác có thể có là mùi hôi khó chịu hoặc chảy mủ, chảy máu sau khi giao hợp, có máu trong nước tiểu.

Tất cả biểu hiện chảy máu bất thường này có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung hoặc tử cung. Ngoài ra, việc chảy máu cũng có thể bắt nguồn từ đường tiêu hóa hoặc các bộ phận của hệ thống tiết niệu như bàng quang hoặc thận.

Nếu bạn phát hiện máu trong nước tiểu hoặc phân thì đó có thể là bệnh trĩ hoặc máu từ âm đạo. Nó cũng có thể là dấu hiệu của ung thư bàng quang, thận hoặc đại trực tràng. Vì thế tốt nhất bạn nên đến bệnh viện kiểm tra.

4. Những thay đổi ở vú

Sự thay đổi ở vú gợi ý cho bạn rất nhiều điều. Mỗi tháng một lần bạn nên kiểm tra xem có thấy xuất hiện các khối u bất thường hoặc bất kỳ sự thay đổi nào khác, trên bề mặt da hay xung quanh núm vú.

Nếu da bị nổi mẩn đỏ hoặc dày lên, nên đi khám vì đó có thể là bệnh ung thư vú viêm nhiễm dù rất hiếm gặp. Ngoài ra, bạn thấy da bị ngứa, phát ban hoặc bong da kéo dài nhiều tuần, hay vú đột nhiệt tiết sữa (trong khi bạn đang không cho trẻ bú), thì cũng là dấu hiệu đáng lưu ý.

5. Những thay đổi ở da

Những sự thay đổi về cấu trúc của da, mục cóc, nốt ruồi hoặc sắc tố đều là những dấu hiệu của bệnh ung thư da. Khối u ác tính là một dạng phổ biến của ung thư da và có biểu hiện giống như những đốm trên da, thường có màu sắc, kích thước, hình dáng không bình thường. Và khi đó, tốt nhất bạn nên kiểm tra cho chắc ăn.

Bạn cũng nên để ý đến sự thay đổi của nốt ruồi hoặc mụn cóc, chẳng hạn phát triển to hơn, mọc lông hoặc thay đổi màu sắc, hình dáng.

6. Khó nuốt và khó tiêu

Gần đây, bạn có cảm thấy khó khăn khi nuốt thức ăn? Nếu bạn cảm thấy như thể thức ăn mắc lại ở cổ mỗi khi ăn thì hãy chú ý vì đó có thể là dấu hiệu của ung thư họng hoặc thực quản.

Nếu hiện tượng khó tiêu lặp đi lại nhiều lần mà không liên quan đến việc có bầu thì đó là một cảnh báo đỏ. Bạn thường xuyên cảm thấy buồn nôn, khó chịu hoặc cảm giác nóng rát ở vùng bụng trên hoặc nôn ra máu, rất có thể đó là dấu hiệu ban đầu của ung thư họng, thực quản hoặc dạ dày.

7. Đau dai dẳng, sốt hoặc ho

Đây là 3 biểu hiện phổ biến và mơ hồ nhất của nhiều bệnh. Việc chỉ ra chúng là dấu hiệu của ung thư hay là bất kỳ bệnh nào khác thực sự khó, nhưng không vì thế mà bạn lờ đi những triệu chứng này.

Nếu bạn thấy đau ở bất kỳ phần nào của cơ thể mà không thể giải thích được thì hãy nghĩ đến một số bệnh ung thư. Nếu tình trạng này kéo dài trong một khoảng thời gian dài và không phải do bị thương, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Sốt cũng là một dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng như cúm hoặc do nhiễm virus hoặc vi khuẩn, nhưng nó cũng có thể chỉ ra một số bệnh ung thư. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, sốt là một trong những biểu hiện sớm của bệnh ung thư máu như máu trắng hoặc u lympho. Dĩ nhiên bạn không cần phải ngay lập tức đến bệnh viện mỗi lần bị sốt. Điều quan trọng là nếu sốt không lý giải được và kéo dài thì đó là lúc bạn cần tư vấn của bác sĩ.

Ho kéo dài (hơn 3 hoặc 4 tuần) mà không phải do bị cúm hay cảm lạnh thì bạn cần chú ý. Nếu nghi ngờ ung thư phổi, đặc biệt bạn có hút thuốc, bác sĩ sẽ yêu cầu kiểm tra họng, chức năng của phổi.

8. Sưng hạch bạch huyết

Vị trí các hạch bạch huyết là ở hai bên cổ, dưới nách và xung quanh vùng háng. Thường thì chúng cũng có thể sưng nhẹ nếu bạn bị bệnh nhiễm trùng và sẽ giảm sưng khi bạn khỏi bệnh.

Những hạch này phát triển ngày một to hơn trong hơn một tháng hoặc phát triển khối u, thì đó có thể liên quan đến bệnh ung thư máu và bạch huyết.

9. Vết loét ở miệng

Nếu đang hoặc từng hút thuốc thì bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra xem mình có bị ung thư miệng. Triệu chứng của bệnh gồm: mảng trắng ở niêm mạc miệng, đốm trắng ở lưỡi, lở loét môi hoặc miệng.

10. Mệt mỏi

Đây là biểu hiện tiềm ẩn của bệnh ung thư nhưng thường bị bỏ qua. Rõ ràng có rất nhiều ngày bạn cảm thấy mệt mỏi và chúng ta không thể vội vàng kết luận đó là do bệnh ung thư. Tuy nhiên, sự mệt mỏi do ung thư thường khác với sự mệt mỏi do bạn làm việc quá vất vả trong ngày.

Sự kết hợp thành công Curcumin (chiết xuất tinh nghệ) với Bioperine (chiết xuất từ hạt tiêu đen) đã chuẩn hóa 95% được cấp bằng sáng chế tại Mỹ số 6.054.585. Sự kết hợp này làm tăng khả năng hấp thu curcumin trong cơ thể lên 20 lần, hỗ trợ hiệu quả và an toàn quá trình điều trị ung thư.

Mới đây, Sabinsa (Mỹ), tập đoàn cung cấp Curcumin hàng đầu trên thế giới cùng các đối tác đã chuyển giao thành công công nghệ sản xuất viên nén Curcumin C3 Complex kết hợp với Bioperine tại ViệtNam.

Sử dụng 1 viên Sakanti tương đương với việc dùng 8g Curcumin tinh khiết /1 ngày.

Bạn đọc cần biết thông tin chi tiết về Curcumin và sử dụng Sakanti trong phòng và hỗ trợ điều trị ung thư có thể liên hệ qua website: www.thienthanh.vn  hoặc số điện thoại tư vấn: (04) 66747322.

Phương Trang

http://www.thienthanh.vn/tin-chi-tiet/12/209/10-dau-hieu-do-canh-bao-ban-bi-ung-thu.html#.U-3zuKPeYxA

    CÁC TIN KHÁC:

Thực phẩm giúp "tăng tốc" đốt cháy chất béo   Thứ sáu, 11/10/2013, 11:22 (+0700)

Đã tìm ra vắc-xin trị bệnh ung thư buồng trứng   Thứ Hai, 15/04/2013, 15:57 (+0700)

Ung thư - Bé 5 tháng khỏi u gan nhờ chiết xuất từ nghệ   Thứ Ba, 20/11/2012, 10:35 (+0700)

Ung thu - 10 dấu hiệu đỏ cảnh báo bạn bị bệnh ung thư   Chủ nhật, 30/09/2012, 18:49 (+0700)

BƯỚC ĐỘT PHÁ MỚI TRONG KIỂM SOÁT UNG THƯ   Thứ sáu, 07/09/2012, 08:09 (+0700)

Bài viết cùng chủ đề:

• Những dấu hiệu ung thư da do tiếp xúc nhiều với ánh nắng
• Những cách giúp bạn tự phát hiện ung thư cổ tử cung
• Chế độ ăn uống và nguy cơ ung thư
• Tìm hiểu về ung thư tuyến tụy
• Tìm hiểu về ung thư đại trực tràng
• Tăng cao khả năng kháng ung thư bằng chế độ ăn uống
• Các tác nhân gây ung thư chính
• Tìm hiểu về xạ trị
• Rong nâu và lời giải cho căn bệnh ung thư
• Thực phẩm kháng ung thư bậc nhất

CHỮA VIÊM GAN

CHỮA VIÊM GAN
Viêm gan vàng da :
1 ) Ráy gai 12-16g , sắc uống trước bữa ăn 90 phút , 1 ngày 3 lần . muốn hiệu quả hơn hãy dùng thêm diệp hạ châu , nhân trần mã dề mỗi thứ 12g , liên tục 4 tuần

2 ) Kim tiền thảo 60 g sắc uống mỗi ngày đến lc hết vàng
3 ) Ráy gai 12g+ nghệ vàng 12g , sắc uống 1 ngày 1 thang trước khi ăn , liên tục 4 tuần
4 ) Dành dành 12g , mã đề 20g , chó đẻ ( diệp hạ châu ) 40g , sắc uống
Cây bình rượu 100g tươi sắc với 1 lit nước uống mỗi lần 100 ml
5) Cỏ lưỡi rắn trắng 60g , diệp hạ châu 30g ,nhân trần 20g , cam thảo dây 10g ,sắc uống ngày 1 thang , chia 3 lần trong ngày
6) Dành dành 15 trái ,rang cho vàng , bông mã đề 20 cái ,đậu đỏ 1 chén , nấu với 2 bát nước còn 1 bát gạn qua rồi uống .
7) Đại hoàng 6g ,nhân trần 18g ,quả dành dành 9g , nấu với nước uống trong ngày
8 ) Dùng lá sa kê đã già còn tươi chưa úa 100g ,diệp hạ châu tươi 50g ,củ móp gai tươi 50g ,cỏ mực khô 20-50g , tất cả nấu chung lấy nước uống trong ngày
9 ) Viêm gan B truyền nhiễm :
Lá và rễ bọ mẩy tươi giã ra từ 15-30g , nấu nước uống cách 4 giờ 1 lần
10 )Hỗ trợ bệnh viêm gan B :
Sài hồ 12g , nhân trần 12g , chó đẻ 30g ,chi từ 8g, hạ khô thảo 12g , nấu uống ngày 1 thang
11 ) Viêm gan xơ gan cổ trướng :
Dứa dại 20-30g hoặc rễ dứa dại , lá quao nước 20-30g , lá cây ô rô 12-20g , sắc lấy nước thuốc uống , ngày 2 lần mỗi lần khoảng 150ml nước thuốc , uống trước bữa ăn
12) Viêm gan xơ gan cổ trướng :
Mỗi ngày dùng lá hoàng ngọc 2-3 lần , mỗi lần 7-10 lá , dùng khoảng 150 lá
13 )Xơ gan cổ trướng thể nặng :
Diệp hạ châu 100g sao cho khô , sắc nước 3 lần ( nước nấu ra rất đắng ) , sau đó trộn thêm 150g đường đun thêm sôi nước để tan đường , chia nhiều lần uống trong ngày , sau 30-40 ngày là 1 lộ trình ( lưu ý : người không bệnh không nên uống vì cách này dễ gây ra bệnh vô sinh )
14 ) suy gan :
Diệp hạ châu sao khô 20g ,cam thảo đất sao khô 20 g sắc uống mỗi ngày
15 ) Viêm gan hoàng đản cấp ( sốt vàng da ) :
Hạt dành dành sao 12g , đại hoàng ( sao rượu) 4g , nhân trần 20g , hậu phác 8g ,chỉ xác 8g ,râu ngô 10g, sắc uống hằng ngày
16 ) Viêm gan và xơ gan :
Cây dừa cạn 10g , cà gai leo ( dùng thân rễ , lá )30g ,diệp hạ châu 10g , sao vàng tất cả rồi nấu uống mỗi ngày 1 thang
17 ) Viêm gan cấp tính :
Phượng vĩ thảo tươi 120g , giã nát vắt lấy nước uống , ngày 3 lần , suốt 5 ngày là 1 lệu trình rồi tiếp tục
18 ) Hỗ trợ ung thư gan :
Cam thảo dây 10g , dệp hạ châu 30 g ,cỏ lưỡi rắn trắng 30g , sắc uống chia 3 lần trong ngày
19) Viêm gan :
cỏ xước 15g , cỏ bút tháp 15g ,mộc thông 15 g, mã đề 15g , sinh địa 15g, rễ cỏ tranh 15g ,sắc lấy nước uống với bột hoạt thạch 15g , chia ra 3 lần .
( Sưu tầm từ nhiều nguồn thầy thuốc )

Những Bài Thuốc Hay

eBook Vinh Biệt Tugumi - Yoshimoto Banana full prc, pdf, epub [Sách Hay]

VĨNH BIỆT TUGUMI Thông TinTên truyện: Vinh Biệt Tugumi Tác giả: Yoshimoto Banana NXB: Đà Nẵng Dịch: Vũ HoaNgười dịch: Lương Việt DungThể loại: Tiểu thuyết, tình cảm, ngôn tình, văn học nhật bản, văn học phương đông.eBook: Romance BookNguồn: Romance BookĐăng: daotieuvu.blogspot.comGiới ThiệuBốn người bạn: Maria, Tugumi, Yoko và Yoichi đã sống cùng

eBook Kichen - Yoshimoto Banana full prc, pdf, epub [Sách Hay]

KICHENThông TinTên truyện: KichenTác giả: Yoshimoto Banana NXB: Hội Nhà VănNgười dịch: Lương Việt DungThể loại: Tiểu thuyết, tình cảm, ngôn tình, văn học nhật bản, văn học phương đông.eBook: Romance BookNguồn: Romance BookĐăng: daotieuvu.blogspot.comĐọc tiếp »

Ly Hôn Đôi Khi Cũng Tốt

Không phải lúc nào thay đổi cũng là một điều tồi tệ. Đôi khi bạn cần thay đổi để cải thiện tình trạng của mình.Truyện tình yêu – Ly hôn đôi khi cũng tốtĐọc tiếp »

eBook Mùa Thu Của Cây Dương - Kazumi Yumoto, full prc, pdf, epub [Sách hay]

Mùa Thu Của Cây DươngThông TinTên truyện: Mùa Thu Của Cây DươngTác giả: Kazumi YumotoNgười dịch: Nguyễn Thanh HàThể loại: Tiểu thuyết, tình cảm, thiếu nhi, văn học nhật bản, văn học phương đông.eBook: Romance BookNguồn: Romance BookĐăng: daotieuvu.blogspot.comĐọc tiếp »

eBook Mãi Đừng Xa Tôi - Kazuo Ishiguro full prc, pdf, epub [Sách Hay]

Mãi Đừng Xa TôiThông TinTên truyện: MÃI ĐỪNG XA TÔITác giả: Kazuo Ishiguro NXB: Văn họcNgười dịch: Trần Tiễn Cao ĐăngThể loại: Tiểu thuyết, tình cảm, ngôn tình,hư cấu, giả tưởng, văn học nhật bản, văn học phương đông.eBook: Romance BookNguồn: Romance BookĐăng: daotieuvu.blogspot.comĐọc tiếp »

eBook Giáo Sư Và Công Thức Toán - Yoko Ogawa full prc, pdf, epub [Sách Hay]

Đọc thêm »

eBook Lâp Lánh - Ekuni Kaori full prc, pdf, epub [Ngôn Tình, Đam mỹ]

Đọc thêm »

eBook Quán Trọ Hoa Diên Vỹ - Yoko Ogawa full prc, pdf, epub [Sách Hay]

QUÁN TRỌ HOA DIÊN VỸ Đọc thêm »

eBook Lối Mòn Rêu Phủ - Nguyễn Thị Phi Oanh full prc, pdf, epub [Tình cảm]

LỐI MÒN RÊU PHỦĐọc thêm »

eBook 365 Ngày Hôn Nhân - Guai Wu full prc pdf, epub [Ngon Tinh]

365 Ngày Hôn Nhân Giới ThiệuTác giả: Guai WuThể loại: Ngôn tình , 18+, lãng mạng, văn học phương đông.Editor Truyện: Nhóm dịch VificlandEdit eBook: Kayako SaekiNguồn: vficlandĐăng: daotieuvu.blogspot.comĐọc tiếp »

Les 10 règles à adopter pour maigrir

Comment maigrir à coup sûr ?

S’il y a bien une question qui revient souvent chez les personnes en surpoids c’est comment maigrir.

La réponse est pourtant évidente ! En connaissant le but et les moyens : le but étant d’être en accord avec soi-même, et non de ressembler aux mensurations standardisées, le moyen étant de connaître les relations de son corps avec les aliments et donc de bien utiliser ces derniers.

Les 10 règles à adopter pour maigrir

Le bon régime est celui qui vous apprendra comment maigrir sans reprendre après

Les 10 règles à respecter

   1- Répartition : Il faut savoir répartir en 3 repas.

    Si le petit déjeuner est inexistant (ou presque), l’organisme travaille à vide. Il s’ensuit alors une fatigue certaine et une compensation réactionnelle lors des autres repas.

    Il est indispensable d’absorber au petit déjeuner :

        pain (glucides),

        lait ou yaourt ou fromage blanc (calcium),

        beurre (lipides).

    On peut éventuellement y ajouter un fruit (vitamines).

   2-Grignotage : Il faut bannir le grignotage.

    Grignoter ne satisfait que ponctuellement et fatigue l’organisme maintenu en phase de digestion. De plus les aliments grignotés généralement fournissent un nombre de calories important.

   3-La faim : En cas de faim on peut avoir recours aux yaourts nature et fromage blanc à 0% ou 20% de matières grasses, que l’on agrémente avec un édulcorant. On peut aussi consommer des légumes crus (mais cela n’est pas très agréable). Le verre d’eau peut aussi calmer la faim.

   4-L’équilibre du repas : Il est fondamental de consommer à chaque repas protides, lipides, glucides, vitamines et calcium. C’est à cette condition que l’on pourra perdre du poids dans les meilleures conditions physiques et psychologiques.

    On ne saurait trop insister sur l’importance de l’équilibre. Certains régimes se prétendant miracles proposent des repas totalement déséquilibrés qui créent des carences et donc une perte de poids plus inquiétante que réjouissante.

    D’autre part, une alimentation sélective met plus facilement l’individu en dehors du cercle social ou familial, ce qui est regrettable puisque l’approche affective est fondamentale.

  5-Sauter un repas :Sauter un repas est une grave erreur. L’organisme qui souffre de ce manque d’approvisionnement stockera davantage les éléments énergétiques lors du repas suivant.

    Ainsi, beaucoup de gens ont pris du poids parce qu’ils ne se nourissaient qu’une fois par jour. Avec un tel rythme, le moindre écart est sanctionné par une reprise de poids. Il est important de faire au moins 3 repas par jours.

  6 -L’eau : Il faut absolument conserver l’habitude de boire 1 litre 1/2 d’eau par jour afin de maintenir l’organisme en forme.

    Boire suffisamment va permettre de garder une silhouette plus fine, un corps ferme et hydraté, une peau fraîche.

  7-Le sel : Il ne faut pas supprimer abusivement le sel.

    En parralèle avec l’eau, le sel est généralement craint. S’il est vrai qu’il « fixe » l’eau, il reste néamoins indispensable aux échanges d’eau de nos cellules.

    Il ne doit être supprimé que sur avis médical, s’il y a un problème pathologique (on peut le supprimer dans le cas d’hypertension, maladies cardiaques ou rénales).

    Pour mincir il faut limiter le sel pour favoriser la diurèse et parce qu’il excite l’appétit, mais en aucun cas le supprimer, sous peine de provoquer des carences.

 8-Prendre le temps de manger : Même si la ration est peu importante, il est fondamental de macher correctement.

    En effet, manger vite ne calme pas l’appétit, car la satiété ne survient que quelques minutes après le début du repas. Couper les aliments en petits morceaux, macher, et marquer une pause entre 2 bouchées, permet de calmer l’appétit. Cela est d’autant plus important si l’on prend son repas avec quelqu’un qui mange beaucoup (on évitera ainsi de se resservir).

  9-Se donner la peine de cuisiner : Pour qu’un régime alimentaire soit poursuivi, il faut qu’il soit agréable. Le menu viande grillée, légumes bouillis ne satisfait pas longtemps le palais et de ce fait est rapidement abandonné.

    Modifier son alimentation c’est aussi s’intéresser à une nouvelle façon de cuisiner (voir recettes).

    On pourra ainsi conserver le plaisir de manger, car suivre un régime à contre coeur, c’est déjà le vouer à l’échec. Si l’on est convaincu des bienfaits de la diététique, on en fera une mesure familiale. Alors l’effort sera plus facile parce que partagé avec les autres, qui en bénéficieront.

  10 - Appércier la nouvelle façon de se nourrir : Décider de perdre du poids n’est pas une action ponctuelle. C’est la détermination de changer profondément de corps et donc d’esprit.

    Trop de personnes considèrent encore un tel régime comme une contrainte passagère. Sauf quelques cas exceptionnels, le problème de poids est à considérer toute sa vie.

    Il faut donc l’envisager de façon positive et non punitive. Vu ainsi, il sera beaucoup plus facile à accepter.

    Lorsque la discipline personnelle devient quotidienne et automatique, le but est atteint, il n’est plus question que de temps.

source:  http://www.reussirmaigrir.com

Cô bé 7 tuổi Angelina Jordan hát 7 bài

Cô bé 7 tuổi hát tuyệt vời những nhạc phẩm của thập niên 60

Te giac lo lung tren khong di lanh nan

Bat ngo voi cac be gai tung clip day trang diem

Thư Kỳ muốn mua lại toàn bộ hình ảnh, phim nóng của mình

Mỹ nhân phim cấp ba chuẩn bị kết hôn nên mong muốn xóa sạch quá khứ để làm một người vợ hiền, người mẹ gương mẫu. Vì mưu sinh, mới mười mấy tuổi, cô gái Đài Loan Lâm Lập Tuệ (tên thật của Thư Kỳ) đã phải đi kiếm sống bằng việc chụp ảnh khỏa thân. Năm 1995, cô xuất hiện trên tạp chí khiêu dâm Pent House, được các nhà làm phim Hong Kong chú ý và chỉ một năm sau, cô trở thành ngôi sao phim cấp

10 người đàn ông của mỹ nhân phim cấp ba Thư Kỳ

Những người đàn ông này đóng vai trò quan trọng trong sự nghiệp cũng như cuộc sống tình cảm của ngôi sao xuất thân từ người mẫu chụp ảnh khiêu dâm. Kha Tuấn HùngNăm 16 tuổi, vì mưu sinh Thư Kỳ phải chụp ảnh khỏa thân. Từ những bức ảnh rẻ tiền này, cô lọt vào mắt xanh của Kha Tuấn Hùng - một tài tử gạo cội, đồng thời là nhà sản xuất phim danh

eBook Màu Xanh Huyền Bí - Miêu Diệc Hữu Tú full prc, pdf, epub [Ngôn Tình]

Màu Xanh Huyền Bí - Miêu Diệc Hữu TúTác giả: Miêu Diệc Hữu Tú Thể loại: Ngôn tình HE, hiện đại, Văn học phương đôngChuyển Ngữ: Vân Hoàng + Hạnh Như + Tiểu Mập Mạp Nguồn: CQH, luv-ebook.comEbook: Ngôn NgônĐăng: daotieuvu.blogspot.comGiới thiệu:Từ trước đến giờ Tang Đồng đều không ưa người chồng hợp pháp của mình. Với chỉ số thông minh cao bằng nửa thân dưới ngựa đực, chỉ tiếc rèn sắt không thành

eBook Chỉ Được Yêu Mình Anh - Nam Lăng full prc, pdf, epub [Ngôn Tình]

Tên ebook: Chỉ Được Yêu Mình Anh (full prc, pdf, epub)Tác giả: Nam LăngThể loại: Hiện đại, Lãng mạn, Ngôn tình, Văn học phương ĐôngNgười dịch: Lê Thúy Thanh BìnhSố trang: 472Kích thước: 16 x 24 cmNgày xuất bản: 28 - 2 - 2014Giá bìa: 129.000 ₫Công ty phát hành: Sách ViệtNhà xuất bản: NXB Văn HọcChụp pic: chubbycheeksType: gin.poe, rainbowrose, jinty129, Black Kiwi, pychanBeta: kararoxbeeNguồn:

eBook Tể Tướng Lưu Gù - Ân Văn Nghiễn full prc, pdf, epub [Quan Trường]

Tên ebook: Tể Tướng Lưu Gù (full prc, pdf, epub)Tác giả: Ân Văn NghiễnThể loại: Tiểu thuyết, Dã sử, Nhân Vật, Lịch Sử, Văn Học Phương ĐôngNgười dịch: Ngô Văn Phú và Lê BầuNhà xuất bản: NXB Hội Nhà VănNgày phát hành: 2001 Số trang: 542Nguồn: thuvienebook.comEbook: http://daotieuvu.blogspot.comBìa Tể Tướng Lưu Gù - Ân Văn NghiễnĐọc tiếp »

eBook Trùm Tài Nguyên - Nguyệt Hạ Đích Cô Lang prc, pdf, epub [Quan Trường]

Tên ebook: Trùm Tài Nguyên (prc, pdf, epub)Tác giả: Nguyệt Hạ Đích Cô LangThể loại: Đô thị, Võng du, Hiện đại, Thương trường, Văn học phương ĐôngNhóm dịch: Quan trườngNguồn: metruyen.comEbook: http://daotieuvu.blogspot.comBìa Trùm Tài Nguyên - Nguyệt Hạ Đích Cô LangĐọc tiếp »

Tìm lại tình yêu

“Từng giây phút trong tình yêu đều có ý nghĩa của nó.Hạnh phúc cũng như nỗi đau đều trở thành kỷ niệm và bài học cho trái tim”-Kimbe ly Kirberger-Luôn bận rộn, tất bật với công việc, con cái nhà cửa, là những lý do tạo nên một khoảng cách im lặng giữa hai vợ chồng tôi. Yêu nhau một thời gian dài rồi chúng tôi mới quyết định cưới nhau, có với nhau hai mặt con, công việc ổn định, thế mà càng ngày

Bạn Là Người Thế Nào ?

Bạn có biết tính cách của bạn nói lên điều gì về bạn? Cùng khám phá nhé.Nghệ thuật sống - Bạn là người thế nào?Đứng vững trên những gì mà bạn tin tưởng, bất chấp mọi sự chống đối và mọi sức ép đang cố xé tan sức chịu đựng của bạn - Điều đó chứng tỏ : Bạn là Người CAN ĐẢMĐọc tiếp »

5 thói quen tài chính giúp bạn giàu có

Lý do khiến bạn rơi vào tình trạng “cháy túi” là gì? Có thể bạn chưa có phương pháp quản lý tiền bạn hiệu quả. Sau đây là 5 thói quen tài chính quan trọng giúp bạn cải thiện tài chính cho mình.Kỹ năng mềm thiết yếu – 5 thói quen tài chính giúp bạn giàu cóĐọc tiếp »

Con Chim Và Cây Si

Có bao nhiêu người đang bị giết chết bởi cái gọi là “chán”. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống thực tại quá nhàm chán, sao không tìm kiếm một điều gì đó mới mẻ hơn?Truyện ngắn hay nhất - Con chim và cây siĐọc tiếp »

Hãy hứa là cậu không yêu tớ

Đừng yêu tớ cậu nhé! Bởi tớ ngang ngạnh, bướng bỉnh lắm. Sẽ làm cậu tức giận và nổi nóng. Cậu chẳng gọi tớ là Cua còn gì. Tớ không chịu để cậu một mình bước trong cuộc sống, sẽ nhõng nhẽo đòi theo cùng và cậu sẽ quay lại quát nhưng tớ không lùi bước đâu. Vẫn lặng lẽ bên cậu, đôi khi là đứng nhìn cậu thôi.Truyện tình yêu tổng hợp - Hãy hứa là cậu không yêu tớĐọc tiếp »

Mưa to gió lớn khiến cây cối ngã chổng gọng đè bẹp xe cộ tại thành phố HCM

Giông gió cây to bật gốc đè chết người ở Sài Gòn

Chuyện kinh dị: Nụ cười của người đã chết

Chồng tôi, Bert có một thói quen làm tôi rất khó chịu, lúc nào cũng cười được, khiến nhiều lúc tôi rất ghét. Trong mười lăm năm chung sống với anh ta, phải có tới mười hai lần tôi tính đến chuyện giết anh ta. Tuy nhiên, tôi chưa thực hiện, bởi cũng không thể giết người nếu không có lý do và cái cớ gì hết. Nhưng rồi Bert đã tạo cho tôi một cái cớ. Tối hôm ấy, anh ta về đến nhà, mặt cau

Bức tranh quái dị

【 Mãnh Quỷ Hệ Liệt 】【 Mãnh Quỷ Chi Nhất 】- Long Hồn - 龙魂Thông TinTác giả: Hoàng Thành U Hỏa (皇城幽火)Thể loại: Đam mỹ, 1 x 1, trộm mộ, ma quái, kinh dị hiện đại, văn học phương đôngDịch: Bánh Tiêu (Đã xin phép tác giả :D)Edit ebook: Kayako SaekiNguồn: banhtieu137.blogspot.comĐăng:

Làm sao để biết tình yêu hay tình bạn?

” Tôi quen với anh ấy đã bảy năm rồi. Chúng tôi cùng chơi cùng học với nhau, các cô bạn tôi đã phát ghen vì mối quan hệ này. Giữa hai chúng tôi, tất cả nỗi lòng đều được bộc bạch không chút giấu giếm. Năm 17 tuổi, tôi muốn mối quan hệ chúng tôi…chuyển hướng. Trong một buổi tiệc sinh nhật một người bạn, tôi ra mặt tán tỉnh bạn trai của tôi. Kết quả thật bất ngờ, anh tỏ vẻ không vui và sau đó tránh

Giá Trị Của Nghịch Cảnh

Chúng ta thường than oán mỗi khi rơi vào nghịch cảnh. Thế nhưng nghịch cảnh đều có giá trị của nó. Và nếu chúng ta không bỏ cuộc, không đầu hàng, ngược lại nếu chúng ta coi đó như là những cơ hội để phấn đấu vươn lên, chắc chắn chúng ta sẽ khám phá được những giá trị quí báu.Quà tặng cuộc sống – Giá trị của nghịch cảnhNhững nông dân miền Nam Alabama đã quen trồng chỉ mỗi một thứ là cây bông (dùng

14 Cách Để Thấy Cuộc Sống Ý Nghĩa Hơn

Hạnh phúc có khó đạt được như nhiều người vẫn nghĩ không? Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy có một số điều rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng để thấy cuộc sống ý nghĩa hơn. Dưới đây là kết luận của các chuyên gia về những thói quen mà bạn nên có:Kỹ năng mềm - 14 cách để thấy cuộc sống ý nghĩa hơn1. Sử dụng tất cả giác quanHãy bỏ

Vở “kịch câm” và chai nước

Quá đủ cho một buổi chiều… Tôi tưởng như mình vừa được xem một vở kịch câm. Không có lời thoại nào vì tất cả nhân vật trong vở kịch này đều không hiểu ngôn ngữ của nhau. Truyện ngắn - Vở kịch câm và chai nướcĐọc tiếp »

Nếu… thì…

Nếu bầu trời có vẻ như bao phủ đầy mây xám mà bạn lại đi ra ngoài khi trời mưa…Nếu bạn đang mong nhìn thấy một chiếc cầu vồng rạng rỡ nhưng màu sắc của nó lại mang đến cho bạn nỗi buồn…Nếu quả đất vẫn tiếp tục quay mà bạn phải đi đến kết thúc…Nếu bạn đang tìm kiếm ánh sáng mặt trời mà tất cả những gì bạn nhìn thấy là bóng đêm tối mịt…Nếu tất cả xung quanh bạn là những niềm vui mà riêng với bạn

15 cách để Sống đúng nghĩa chứ không đơn giản chỉ là Tồn Tại

“Con người sinh ra là để Sống chứ không phải là tồn tại” ~ Jack London. Thế nhưng có cảm giác như là chúng ta đang trải qua cuộc sống một cách vội vã như một cái máy tự động, mặc kệ cho mọi thứ trôi qua theo lẽ tự nhiên, bỏ qua những cảm xúc hàng ngày bên trong chính mình. Mọi thứ diễn ra dường như quá đỗi bình thường và tẻ nhạt, để rồi có lúc bạn chợt nhận ra “Đây là lúc cần phải thay đổi điều

Mọi Thứ Không Giống Như Bạn Nghĩ

Đôi khi, mọi việc xảy ra không theo ý bạn muốn. Nhưng nếu bạn có niềm tin, bạn hãy luôn tin rằng các thiên thần luôn bên bạn để sắp xếp mọi chuyện xảy ra có lợi cho bạn. Chỉ có điều, có thể phải mất một thời gian sau bạn mới nhận ra được điều đó.Quà tặng cuộc sống hay nhất - Mọi thứ không giống như bạn nghĩCó hai thiên thần, một già một trẻ, đang đi ngao du và dừng lại nghỉ đêm tại một

Những quy luật cơ bản cho cuộc sống

Cùng ngẫm nghĩ những quy luật này để xem bạn có rút ra được điều gì cho cuộc sống của mình không nhé!Nghệ thuật sống hạnh phúc – Quy luật cuộc sống1. Quy luật quả táoNếu có một thùng táo, gồm cả trái ngon lẫn trái hư, bạn nên ăn trái ngon trước, bỏ những trái hư đi. Nếu bạn ăn trái hư trước, những trái ngon rồi cũng sẽ hư, bạn sẽ vĩnh viễn không bao giờ ăn được trái táo

Làm sao để cân bằng công việc – cuộc sống?

Là “lính mới” trong thị trường lao động, nhân viên trẻ gặp áp lực phải chứng tỏ năng lực bản thân cũng như cống hiến cho công ty. Vì thế, họ vùi đầu vào công việc mà quên đi cuộc sống riêng.Đây là một sai lầm thường gặp ở người mới đi làm. Cán cân công việc – cuộc sống sẽ nhanh chóng mất cân bằng và kết quả là trong dài hạn, họ sẽ khó duy trì năng lượng, sự hứng khởi và động lực làm việc.Kỹ năng

10 Kỹ Năng Xã Hội Bạn Cần Có Để Thành Công

Hằng ngày bạn thường nghe thấy những tin tức kiểu như: Số lượng cử nhân thất nghiệp đang ở mức báo động, sinh viên Việt Nam quá yếu “kỹ năng mềm”… Quả thật, bảng điểm đẹp chưa hẳn đã giúp bạn thành công bởi vì giữa trường học và trường đời là một khoảng cách rất lớn.Vì vậy, ngay từ bây giờ bạn nên trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết

Khi Cuộc Đời Không Như Là Mơ

“Không có thất bại, tất cả chỉ là thử tháchHọc cách từ bỏVì cuộc đời chẳng như bạn hình dungHãy cứ làm những gì bạn thích “Nghệ thuật sống hạnh phúc – Khi cuộc đời không như là mơAi chẳng ước mình có được những thành công và cuộc sống của mình luôn rộn rã niềm vui, tiếng cười.Song đôi khi, sự chảy trôi của nhịp sống chẳng bình yên như ta vẫn nghĩ.Có quá nhiều sóng gió tìm đến, những khó

Kén chồng cho con

Ở xứ Mỹ nầy, thời đại văn minh mà nói chuyện cha mẹ kén chồng cho con thì nghe lạ tai. Vậy mà chuyện đó lại xảy ra. Chẳng phải ông bà giàu có, sợ gặp thằng rễ đào mỏ, mà cũng chẳng phải cô gái thuộc loại ngây thơ, e thẹn, kín cổng cao tường không dám tiếp xúc với ai. Sự thực, cô đã trên ba mươi. Cô cũng xông xáo vào xã hội để kiếm sống, cũng nói năng giao thiệp rộng rãi. Cô lại đẹp nữa. Vậy

Vẻ đẹp của gương mặt ảnh hưởng đến sự thành công của mỗi người

Các nhà nghiên cứu nhận thấy nét mặt của một người liên quan đến thái độ đánh giá của xã hội với cá nhân đó. Gương mặt ưa nhìn giúp họ dễ đạt được thành công. Nhóm nhà khoa học chứng minh nét mặt của một người đóng vai trò quan trọng trong việc để lại ấn tượng tốt hay xấu cho người khác. Những thay đổi

Tai sao nam “khoái” sáng , nữ lại “muốn” chiều ?

Nam giới luôn đòi hỏi vào buổi sáng, trong khi nữ giới lại có khunh hướng thích “yêu” vào ban đêm. Sự lệch pha này được lý giải bởi testosterone - hormone “yêu” gây ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Ở nam giới, loại hormone này được sản xuất tại tinh hoàn và tuyến thượng thận, còn ở nữ giới, testosterone được sinh ra từ buồng trứng.Vào khoảng 6 giờ sáng, thậm chí ngay cả

Testosterone, "tài sản" quý nhất của nam giới

“Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới chính là Testosterone. Vì vậy, khi có dấu hiệu suy giảm Testosterone, nam giới cần đến bệnh viện chuyên khoa làm xét nghiệm ngay để có kết quả chính xác, cụ thể, nhằm có liệu trình điều trị phù hợp”. Hiện nay, việc bổ sung Testosterone ngày càng phổ biến, đặc biệt là đối với nam giới gặp các trục trặc về sinh lý. Một nghiên cứu của Hiệp hội

Phụ nữ thật sự không biết đàn ông muốn gì

Nam giới không quá coi trọng sắc đẹp, thời trang, bộ ngực lớn của phái nữ, điều họ muốn ở một nửa thế giới là nụ cười tươi, sự khỏe mạnh và biết tận hưởng cuộc sống của chính mình. Tiến sĩ David Bainbridge, giảng viên về sinh học sinh sản tại ĐH Cambridge (Anh) cho rằng khoảng cách về những điều đàn ông thấy hấp dẫn thực sự và điều phụ nữ nghĩ là một vực thẳm. Dưới đây là những điều có thể

Ung dung không vội vàng là thần dược bảo vệ sức khỏe

Trong cuộc sống hàng ngày, con người khổ tâm nhất là trong đầu óc lúc nào cũng bận rộn, lo nghĩ rối trí, hồi hộp, suy tư... Nếp sống khủng hoảng tinh thần ấy tàn phá sức khỏe, hạnh phúc của bạn, mang lại sự già nua và bệnh đau tim.Con người vội vàng hấp tấp còn mang thêm một căn bệnh tai hại, bệnh nóng tính. Người nóng tính khó có thể thành công được bất cứ trong lãnh vực nào.Vì thế muốn bảo vệ

Khách sạn 5 sao cho thú cưng độc nhất tại Việt Nam

Những chí tiết thú vị về sinh học của cơ thể và bí quyết chống căng thẳng

Bạn cảm thấy suốt ngày căng thẳng, liên tục nhức đầu, đau cột sống, khó ngủ...... thủ phạm thường là sự căng thẳng. Điều thú vị, không chỉ những gì phiền lòng gây căng thẳng. Không ít sự kiện vui vẻ - thí dụ cưới xin hoặc tăng lương - cũng có thể là lý do căng thẳng lớn không kém ly dị hay thất nghiệp.Sở dĩ có chuyện như vậy, bởi muốn trả lời với mọi tình huống mới, cơ thể buộc phải huy động, để

eBook Vũ Điệu Bảy Lớp Mạng Che - Bá Tước E full prc, pdf, epub [ Đam Mỹ, Kinh dị]

Vũ Điệu Bảy Lớp Mạng Che (七重纱舞)Thông TinTác giả: Bá tước EDịch: Bánh TiêuThể loại: Đam mỹ, trinh thám, kinh dị, văn học phương đôngEdit ebook: Kayako SaekiNguồn: banhtieu137.blogspot.comĐăng: daotieuvu.blogspot.comGiới thiệu:Cảnh cục New York bận rộn, Alex Li cùng nhân viên mới triển khai điều tra vụ án giết người liên hoàn.Ở mỗi hiện trường hung án đều có máu tươi tung tóe, thủ pháp hung tàn.Tựa

Nói xấu dễ mất bạn

Nói xấu về bạn mình với một người khác là điều tối kỵ nhất trong tình bạn. Khi một người bạn nghe lại được những lời này, chắc chắn họ sẽ rất giận và tình bạn đó xem như kết thúc.Nếu thấy bạn của mình có những nhược điểm hay cách cư xử gì đó có thể bất lợi cho chính mình hoặc khiến bạn không hài lòng thì hãy nhẹ nhàng góp ý, giúp cho bạn mình sửa đổi.Còn nếu nhận thấy người bạn đó có những tính

Ôi! cuộc sống mến yêu

Cuộc sống vẫn tràn ngập màu hồng và thế giới luôn là chốn hạnh phúc1/ Đàn ông thích phụ nữ có cá tínhMột cuộc thăm dò cho thấy, 52% đàn ông được phỏng vấn tuyên bố họ thích cá tính và lòng tự tin của phụ nữ hơn là vẻ đẹp bề ngoài của họ.2/ Tình dục làm cho bạn thông minh hơnCác nhà nghiên cứu Đức phát hiện quan hệ tình dục một cách đều đặn kích thích các tế bào não, khiến bạn thông minh và tự

eBook Hoàng Tuyền Dẫn Lộ Nhân Hệ Liệt - Nạp Lan Nguyên Sơ full 2Q, prc, pdf, epub [Kinh Dị]

Hoàng Tuyền Dẫn Lộ Nhân Hệ Liệt - Full 2 QuyểnThông TinTên truyện: Hoàng Tuyền Dẫn Lộ Nhân hệ liệtTác giả: Nạp Lan Nguyên SơThể loại: Ma quái, Kinh dị, linh thú, hiện đại, văn học phương đôngDịch: Bánh TiêuNguồn: banhtieu137.blogspot.comEdit ebook: Kayako SaekiĐăng: daotieuvu.blogspot.comGiới ThiệuQuyển 1: Đoạn Long Đài (断龙台)Giới Thiệu:Lời dẫn---o0o---Trong thang máy tràn ngập một cổ mùi cá chình

Mẫu nam chi 50 ngàn đô để dao kéo thành búp bê

Cún yêu hì hục tát nước để cứu sống cá

Cún yêu bị phạt úp mặt vào tường len lén trốn

Nếu bạn là người đàn ông giàu có

Xét ở một góc độ nào đó, người đàn ông giàu có chắc hẳn là người thành đạt. Ngày nay, càng có nhiều chàng trai trẻ thông minh, sớm được mệnh danh là người "giàu có", nhưng không phải ai trong số đó cũng gặp may trong đời sống tình cảm.Các cô gái thì kháo nhau rằng: khó nhất là tiếp cận được với những người đàn ông giàu sang đã đến tuổi lấy vợ. Họ kiêu kỳ chăng? Hay là họ chỉ ước mơ tới những cô

Nhóm máu với tình yêu

Chuyện lạ ở Nhật, là khi tuyển nhân viên vào làm việc, sau khi trắc nghiệm về trình độ tâm lý, họ thường dùng nhóm máu làm tiêu chuẩn để tuyển dụng.Nhân loại chia thành 4 nhóm máu, nghĩa là có bốn thành phần lớn về cá tính. Tính nết, tình yêu và công việc hàng ngày đều bị nhóm máu chi phối! Nhưng các nhà khoa học lại khám phá ra những người mang một nhóm máu nào đó có sức đề kháng đối với một

[Sách Hay] eBook Buồn Nôn - Jean Paul Sartre full prc, pdf, epub

BUỒN NÔN---o0o---Đọc thêm »

eBook Tuyển tập đoản văn full prc, pdf, epub [Ngôn Tình]

Tên ebook: Tuyển tập đoản văn (full prc, pdf, epub)Tác giả: Nhiều tác giảThể loại: Lãng mạn, Ngôn tình, Tuyển tập, Tình cảm, Đoản văn, Văn học phương ĐôngNguồn: Sưu tầm InternetLàm ebook: Nguyệt NguyệtNgày hoàn thành: 31/07/2014Ebook: http://daotieuvu.blogspot.comTuyển tập đoản văn hayGiới thiệu:Trong ebook này gồm có các truyện sau:- Cửu Mệnh- Người gửi thư bí ẩn- Chocolate đặt trước cửa sổ- Mùa

eBook Chỉ Vì Giây Phút Được Gặp Em - Tiên Chanh full prc, pdf, epub [Ngôn Tình]

Tên ebook: Chỉ Vì Giây Phút Được Gặp Em (full prc, pdf, epub)Tác giả: Tiên Chanh Thể loại: Lãng mạn, Ngôn tình, Tình cảm, Văn học phương ĐôngNgười dịch: Hồng Ánh Nhà xuất bản: Nxb văn họcNhà phát hành: BachvietBooksKhối lượng: 396.00 gamĐịnh dạng: Bìa mềm Kích thước: 13 x 20.5 cmNgày phát hành: 03/2014 Số trang: 316Nguồn: Hội làm ebook freeEbook: http://daotieuvu.blogspot.comBìa Chỉ Vì Giây Phút

VỢ CHỒNG CHƯA LỚN

Vợ chồng trẻ mới cưới chưa lâu, con gái nhỏ đã 6 tháng tuổi, vẫn còn mải chơi và nhí nhảnh lắm. Hằng ngày vợ chồng gửi con cho bà ngoại trông, sáng chồng đưa vợ đi làm, chiều đón về, thỉnh thoảng những trưa mát trời qua rủ vợ đi ăn…thịt chó cùng mấy anh em.Ai cũng bảo vợ chồng nhà ấy sướng, gia đình môn đăng hộ đối, cả hai đều có nghề nghiệp ổn định, vừa lấy nhau đã có nhà riêng, tiện nghi đầy đủ

Xe cao hơn cầu vượt cầu hành khách bị hất tung

Bé trai tử vong khi chơi dưới gầm xe

Túi gạo của mẹ

Cái nghèo cái đói thường trực trong căn nhà nhỏ này, nhưng dường như, nỗi cơ cực bần hàn ấy không buông tha họ. Cậu con trai bắt đầu cắp sách đến trường cũng là nỗi mất mát lớn bỗng nhiên đổ ập xuống đầu họ. Cha qua đời vì một cơn bạo bệnh. Hai mẹ con tự tay mình mai táng cho người chồng, người cha vắn số.Người mẹ góa bụa ở vậy, chị quyết không đi bước nữa. Chị biết, bây giờ chị là chỗ dựa duy

Cách phân biệt cà phê thật và chất phụ gia dộc hại

Vài năm gần đây, ngoài chất phụ gia còn có nhiều loại hóa chất độc hại được cho vào cà phê. Không chỉ dùng chất độn, có loại "cà phê" hoàn toàn sử dụng đậu nành trộn với hóa chất không rõ nguồn gốc, dù đã bị phanh phui trên các phương tiện truyền thông. Trước thực trạng này, để tránh nhầm lẫn, người tiêu dùng cần có kiến thức căn bản về cà phê.Trên thế giới hiện có 3 loại cà phê như sau:Loại thứ

eBook Trọn Đời Bên Nhau - Mặc Bảo Phi Bảo full prc, pdf, epub [Ngôn Tình]

Tên ebook: Trọn Đời Bên Nhau (full prc, pdf, epub)Tác giả : Mặc Bảo Phi BảoConvert : TTVThể loại: Hiện đại, Ngôn tình, Tình cảm, Văn học phương ĐôngEdit, beta: devilxangelNguồn edit : devilxangel.wordpress.comEbook: http://daotieuvu.blogspot.comBìa Trọn Đời Bên Nhau - Mặc Bảo Phi BảoVăn án:Trọn Đời Bên Nhau là một câu chuyện về tình yêu thầy trò, nhưng không chỉ giới hạn trong tình cảm thầy trò

eBook Bộ sưu tập tội ác - David Baldacci full prc, pdf, epub [Kinh Dị]

Tên ebook: Bộ sưu tập tội ác (full prc, pdf, epub)Tác giả: David BaldacciThể loại: Kinh dị, Tiểu thuyết, Trinh thám, Văn học phương TâyDịch: Hồng NgọcNhà xuất bản: NXB Thời ĐạiNhà phát hành: TTTV Hà NộiKhối lượng: 506.00 gamĐịnh dạng: Bìa mềm Kích thước: 14.5 x 20.5 cmNgày phát hành: 03/2011 Số trang: 496 Ebook: http://daotieuvu.blogspot.comBìa sách Bộ sưu tập tội ác- David Baldacci

eBook Sầu Triền Miên - Đạm Mạc Đích Tứ Sắc full prc, pdf, epub [Ngôn Tình]

Sầu Triền MiênThông TinTác giả: Đạm Mạc Đích Tử SắcThể loại: 16+, Ngôn tình, xuyên không, văn học phương đôngNguồn: diendanlequydonEdit: mimimiu89Beta: OrangeWhirlwind + shoohye + cafe_chaud 22+ Mạnh bàEdit ebook: Kayako Saeki Đăng lên: daotieuvu.blogspot.comGiới thiệu: Lưu Vân Lạc Kỳ: nam nhân uy chấn tứ phương, là đệ đệ của Đương Kim Thánh Thượng, dưới một người, trên vạn người.Sở Tiêu Lăng,

eBook Thư Hối Lỗi Của Chồng Trước - Kim Cát full prc, pdf, epub [Ngôn Tình]

Thư Hối Lỗi Của Chồng TrướcThông TinTác giả: Kim CátThẻ loại: Ngôn tình, văn học phương đông. Văn học trung quốcNguồn: DiendanlequydonEditor: LieziehgEdit ebook: Kayako SaekiĐăng lên: daotieuvu.blogspot.comGiới ThiệuHaizz, bản thân anh làm chồng đúng là thất bại, mới hôn mê tỉnh lại thì phát hiện ra không thấy bóng dáng của vợ, anh phải dùng tất cả biện pháp để tìm hiểu nơi ở của vợ từ người

[NXB Vh] eBook Mỗi Đêm Một Câu Chuyện Kinh dị - Vương Vũ Chấn full prc, pdf, epub [Kinh dị]

Mỗi Đêm Một Câu Chuyện Kinh DịThông TinTác giả: Vương Vũ Chấn Thể loại: Kinh dị, truyện ma, văn học phương đông, văn học trung quốc Dịch: Lê Duyên HảiNXB: Văn hóaNguồn: luv-ebook.com Edit ebook: Kayako Saeki Đăng: daotieuvu.blogspot.comLuu ý: Truyện này được nhà xuất bản văn hóa chọn lọc ra những câu truyện hay và xuất bản, hiện nay có phiên bản thứ 2 cũng được đặt tên theo mỗi đêm một

eBook Vượt Qua Sóng Dữ - Dạ Thu full prc, pdf, epub [Kinh dị]

Vượt Qua Sóng DữThông TinTác giả: Dạ ThuThể loại: Kinh dị, truyện ma, truyện ngắn, văn học việt nam, văn học phương đôngNguồn: Sưu tầmEdit ebook: Kayako SaekiĐăng: daotieuvu.blogspot.comGiới ThiệuTác giả Dạ Thu đã gửi đến bạn đọc một truyện mới với nhiều tình tiết đầy và những bất ngờ thú vị; không phải là truyện với quá nhiều chi tiết ảo tưởng mà là truyện với những nhân vật lẫn cách xây dựng

Những người bố tuyệt vời

Niềm vui sướng được làm cha của một đứa trẻ sẽ báo cho bạn biết rằng cuộc đời bạn đã sang một trang mới: lo âu, bận bịu nhưng cũng ngập tràn hạnh phúc. Và hơn tất cả, vị trí mới tuyệt vời sẽ biến bạn trở thành một con người hoàn hảo hơn.Không phải là người mang nặng đẻ đau nhưng thực sự những ông bố hiện đại không hề vô cảm: cũng hồi hộp lắng nghe từng cử động của bào thai, cũng lo âu trước

Phát hoảng với bộ sưu tập trần trụi 100%

eBook Hồn Ma Theo Dâm Phụ - Hùng Sơn full prc, pdf epub [kinh dị]

Hồn Ma Theo Dâm PhụThông TinTác giả: Hùng SơnThể loại: Kinh dị, truyện ma, truyện dài, văn học viêt nam, văn học phương đôngNguồn: truyen.orgEdit ebook: Kayako SaekiĐăng: daotieuvu.blogspot.comNội DungÔng cố của Hoa đã từng nói; kiếp trước của một người đẹp, ắt phải là một loài hoa. Loài hoa đó phải tu luyện hàng ngàn năm để có thể đầu thai lên dương gian thành một người đàn bà đẹp.Đọc tiếp »

eBook Lời Nguyền Mỹ Nhân - Bồng Vũ full prc, pdf, epub [Kinh dị]

Lời Nguyền Mỹ NhânThông TinTác giả: Bồng VũThể loại: Kinh dị, truyện ma, truyện ngắn, văn học phương đông, văn học trung quốcNguồn: bloghappybee.wordpress.comEdit ebook: Kayako SaekiĐăng: daotieuvu.blogspot.comGiới Thiệu:Chết tiệt, việc xui xẻo này sao có thể xảy ra với cô chứ?Cô vốn đang thấy mình thật may mắn, rốt cục có thể thoát khỏi ác danh “

eBook Luyện Bùa Ma - Hùng Sơn full prc, pdf, epub [Kinh dị]

Luyện Bùa MaThông TinTác giả: Hùng SơnThể loại: Kinh dị, truyện ma, truyện ngắn, văn học viêt nam, văn học phương đôngNguồn: truyện.orgEdit ebook: Kayako SaekiĐăng: daotieuvu.blogspot.comNội Dung:Tác giả Hùng Sơn đã giới thiệu một truyện mới nữa đến với bạn đọc trong chuỗi những truyện về bùa ngải, những gì ma mị ở mảnh đất Sài Gòn. Trời Sàigon mấy bữa nay âm u và ảm đạm lạ lùng, những áng mây

eBook Máu Ma - Hùng Sơn full prc, pdf, epub [Kinh dị]

Máu MaThông TinTác giả: Hùng SơnThể loại: Kinh dị, truyện ma,truyện dài, văn học việt nam, văn học phương đôngNguồn: Sưu tầmEdit ebook: Kayako SaekiĐăng: daotieuvu.blogspot.comNội DungNghe nhan đề truyện Máu Ma có lẽ bạn đọc đã hiểu được đôi phần nhan đề của truyện, mở ra một thế giới đầy những điều kì bí, đọc để bạn dần bị hút vào một câu chuyện không lối thoát, chính những điều lạ lẫm làm cho

eBook Ngon Tay Quỷ - Lăng My full prc, pdf, epub [Kinh dị]

Ngón Tay QuỷThông TinTác giả: Lăng MyThể loại: Kinh dị, truyện ma, tiểu thuyết, văn học phương đông, văn học trung quốcDịch: Nguyễn Mạnh SơnNguồn: vnthuquan.netEdit ebook: Kayako SaekiĐăng: daotieuvu.blogspot.comGiới Thiệu:Truyện xoay quanh những bất ngờ, những toan tính, tưởng như có như không; bức màn bí ẩn che khuất mọi câu chuyện, đâu đây có chút huyền hoặc, có chút hoảng sợ tựa như cái nhan

eBook Nuôi Ma Ngải - Hùng Sơn full prc, pdf, epub [Kinh dị]

Nuôi Ma NgảiThông TinTác giả: Hùng Sơn Thể loại: Kinh dị, truyện ma, văn học phương đông, văn học viêt namNguồn: truyen.orgEdit ebook:Kayako SaekiĐăng: daotieuvu.blogspot.comGiới Thiệu:Truyện như một bức màn bí ẩn phủ lên mọi chuyện tưởng như là chỉ có những mơ hồ nhưng khi bước vào truyện mới thực sự thấy được mọi thứ dưới ánh sáng. Có nhiều uẩn khúc quẩn quanh, có nhiều bí mật cần phải chờ lời

7 Nguyên Tắc Cơ Bản Của Thực Dưỡng

♥ Nguyên tắc thứ nhất : Sinh thái học

Trong tác phẩm Con người, cái không biết, Alexis Carrel đã viết:
“ Con người được tạo thành hoàn toàn từ cát bụi của thế gian. Bởi lý do này, mọi hoạt động thể chất và tinh thần của họ đều chịu ảnh hưởng sâu sắc bởi điều kiện địa lý của miền đất nơi sinh sống, bởi tính chất tự nhiên của các động vật và cây cỏ được sử dụng làm thực phẩm.”

Con người khỏe khoắn, mạnh mẽ khi sống bằng các thực phẩm  vốn sinh trưởng theo một cách lý tưởng quanh vùng để trở thành thức ăn của họ. Con  người, loài sinh vật tự do nhất, có thể tự mình thích nghi với bất kỳ điều kiện khí hậu nào nếu duy trì thường xuyên một số nhân tố như nhiệt độ, nước, mực độ đường và muối khoáng…Thức ăn tốt nhất để duy trì một trạng thái tâm sinh lý tốt đẹp là thực phẩm nuôi trồng tại địa phương.

Bàn luận: Trước đây khi đi đến một vùng đất mới, chúng ta thường quen ưa chuộng tiêu dùng những sản vật chúng ta thường dùng ở vùng đất trước đây chúng ta đã từng sống. Thiết nghĩ làm vậy không lợi ích gì mà đôi khi còn có hại cho chính sức khỏe của chúng ta. Tại sao chúng ta lại phải bám víu vào một tiềm thức khi điều kiện đã thay đổi.

♥ Nguyên tắc thứ hai: Tính tiết kiệm

Chế độ ăn uống của thực dưỡng mang ý nghĩa “không lãng phí” điều này thể hiện rất rõ rệt ở 2 khía cạnh

1. Không có gì là bất thường khi một thiền sinh bị rầy là nghiêm khắc khi để một hạt cơm rơi trên sàn bếp. Càng ít lãng phí thì càng có thêm thực phẩm cho người khác. (Ví dụ về hạt cơm thừa của TS Ohsawa).

2. Khi ăn chúng ta cần cố gắng sử dụng thực phẩm toàn phần. Chỉ sử dụng một phần của thực phẩm, chúng ta sẽ bị bị thiếu dinh dưỡng và quá trình trao đổi chất sẽ mất cân đối.

Bàn luận:
1.Chuyện về TS Ohsawa khi Ngài ngồi ăn cơm trong 1 quán ăn, sau khi ăn xong bữa, ngài đã có một hành động và rót nước vào cái bát dính một ít vừng, tráng bát và uống chính vì lý do này mà bà Lima đã bị ấn tượng và trở thành phu nhân của TS và là người phụng sự TS và thực dưỡng cho đến cuối đời.

2. Khi ăn cốc loại(ngũ cốc) chúng ta cũng nên ăn toàn phần vì nó cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất hơn là chúng ta xát trắng để ăn cho mềm miệng, sau đó lại phải sử dụng vitamin tổng hợp để bổ sung vào chỗ thiếu. Thật lãng phí!

♥ Nguyên tắc thứ ba: Nguyên lý Âm – Dương

Nói đến thực dưỡng chúng ta cần quan tâm đến nguyên lý Âm – Dương bao trùm cả vũ trụ và đơn giản hơn là trong thực phẩm hàng ngày của chúng ta. Nếu được dùng một bửa cơm  với các thực phẩm quân bình âm dương một cách nhẹ nhàng và khéo léo, chúng ta sẽ cảm nhận ngay sức khỏe và hạnh phúc trong mỗi một miếng nhai ở đây và trong thời khắc hiện tại đó.

Món ăn Dương làm ấm người, tăng sức lực, sống có kỷ luật và tươi trẻ. Những món thịnh Dương như thịt (đỏ), trứng và nhiều muối khiến người ta lệch sang thái độ cư xử cứng rắn, ích kỷ, cực đoan, các chứng bệnh co thắt, bệnh mất ngủ kinh niên, bệnh đau khớp, tim mạch, khuynh hướng bạo lực.

Thức ăn Âm đem lại cảm giác điềm tĩnh, thanh thản, thư thái và nuôi dưỡng đức tính kiên nhẫn và biết thông cảm. Các thực phẩm thịnh Âm như mật ong, đường cát, hóa chất, thuốc men, ma túy … sẽ làm suy yếu toàn bộ các chức năng của cơ thể và tâm thần. Từ đó phát sinh ra cảm giác sợ hãi, ý chí cùn nhụt, chứng trầm cảm hay khuynh hướng tự sát

Và sự quân bình âm dương tốt đẹp đưa ta tới sự hài hòa và êm ả.

Bàn luận: Vì cơm gạo lứt muối vừng đạt được sự cân bằng âm dương nhất nên nó được chọn làm thức ăn chủ yếu trong phương pháp này. Nếu buổi sáng bắt đầu bằng một bát cơm gạo lứt đỏ và muối vừng bạn sẽ cảm giác nhiều năng lượng cho một ngày làm việc mới và thái độ suy nghĩ cũng tích cực và sẵn sàng cho những thử thách ở phía trước. Một điều kỳ lạ phát sinh, nước bọt của chúng ta làm cho nhiều thực phẩm tiếp theo trong ngày trở nên ngọt ngào. 

♥ Nguyên tắc thứ tư: Nghệ thuật sống

Thực dưỡng không phải là một khoa học mà là sự tích lũy sự hiểu biết. Hiểu biết chỉ có ý nghĩa khi nó giúp chúng ta sức khỏe và hạnh phúc.

Thực dưỡng về mặt nào đó lại là một nghệ thuật sống, với hiểu biết rằng không có quy luật tuyệt đối nào tồn tại hoặc được tuân theo mãi mãi, chúng ta cần nhận biết sự biến dịch không ngừng.

Phương pháp này mang đến niềm hân hoan, tiếng cười, hạnh phúc, sức khỏe và tự so. Nó được đặt trên nền tảng nhận thức rằng chỉ có bạn mới là chủ nhân đích thực của bản thân bạn – chứ không phải vi khuẩn, các bác sĩ, các nhà khoa học, nhà triết học hoặc những người ăn kiêng và đặc biệt không phải những người làm thực dưỡng.

“Chúng ta phải đạt được nhận thức rằng chúng ta có thể ăn mọi thứ mà không mất đi sức khỏe và hạnh phúc. Chúng ta tự điều khiển lấy cuộc sống của mình. Nếu chúng ta dính chặt vào một chế độ ăn kiêng do người khác nghĩ thì cuộc sống của chúng ta chẳng còn là của mình nữa rồi.”

Bàn luận: Chúng ta có thể điều chỉnh thực phẩm sao cho cân bằng âm dương và hợp lý giữa buổi sáng, trưa và tối. Nhận biết tinh tế về sức khỏe thân và tâm của chính mình sẽ dẫn đến một sự nhạy cảm và trí phán đoán  sinh khởi. Từ đó bắt đầu cảm nhận sự tự chủ của sinh mạng chính mình.


♥ Nguyên tắc thứ năm: Lòng biết ơn

Phương pháp Thực dưỡng là sự hiểu biết sâu sắc trật tự của tự nhiên, là ứng dụng thực tế để chuẩn bị những bửa ăn ngon lành, hấp dẫn, để đạt tới cuộc sống hạnh phúc và tự do. Nguyên tắc thứ 5 và cũng là nguyên tắc quan trọng nhất của Thực dưỡng, đó là lòng biết ơn(tri ân). Tại sao vậy? Bởi vì đó là nguyên nhân của sự tự do và hạnh phúc.

Hầu hết chúng ta đều thiếu lòng tri ân. Chúng ta có xu hướng ghi nhớ những gì ta đã cho và quên mất những gì ta được nhận. Sống theo cách này, chúng ta luôn miệng phàn nàn, phải chịu đựng cuộc đời thiếu niềm vui, không hài lòng và mất tự do. Chúng ta quên mất rằng chúng ta đã được cho tất cả mọi thứ chúng ta cần như không khí, ánh sáng, nước và thức ăn từ khi mới chào đời. Chúng ta quên mất sự rộng lượng và lòng khoan dung vô bờ bến của mẹ ta, người để ta sống và vui chơi một cách vô tư kể cả khi chúng ta không thể hiện một chút nào lòng biết ơn đối với bà.

Phương pháp thực dưỡng nhằm trải nghiệm và mở rộng lòng tri ân đối với mọi thứ, bắt đầu bằng một hạt gạo, một bát cháo hay một mẩu bánh mì. Nó dạy ta tri ân mọi thứ kể cả nổi đau, bệnh tật, sự hận thù, sự thiếu khoan dung. Nếu không tri ân cuộc sống của chính mình, rồi bạn rất có thể sẽ bị đau ốm, và bạn tri ân bệnh tật của mình.

“ Toàn bộ động, thực vật đã mang lại cho chúng ta hàng ngàn lần cái mà chúng đã nhận được. Một hạt thóc gieo vào lòng đất; trái đất đã trả lại hàng ngàn hạt… Một số loài cá cái đã cho hàng tỷ trứng. Đó là quy luật tự nhiên của sinh học. Cha mẹ bạn đã cho bạn cuộc sống- hãy chăm sóc họ với tình thương vô hạn. Khi họ vĩnh viễn ra đi, bạn hãy giúp đỡ cha mẹ của người khác, trực tiếp hay gián tiếp. Đây là quan niệm Phương Đông về sự tiếp nối, nó lớn hơn nhiều lần việc trả một món nợ. Tiếp nối là niềm vui trong việc chia sẻ niềm hạnh phúc vô hạn và sự tự do vô tận.

“Trích trong Thiền thực dưỡng”

Bàn luận: Chúng ta cần thực sự thấy biết ơn những khó khăn, vất vả mà cuộc sống ban tặng. Thực dưỡng cũng giúp chúng ta biết tri ân những cơn bệnh tật của mình.

♥ Nguyên tắc thứ sáu: Niềm tin

Khi bắt đầu ăn theo phương pháp thực dưỡng, tế bào máu trở nên mạnh khỏe hơn rất nhanh. Sự thay đổi kỳ diệu, mà hầu hết những người đã qua áp dụng Thực dưỡng đều kinh nghiệm trong ba tháng đầu tiên đạt được thật dễ dàng. Sau ba tháng, sự chuyển biến này có phần chậm hơn và khó khăn hơn. Thậm chí đôi khi còn xảy ta tình trạng xấu đi tạm thời của sức khỏe ở những người bắt đầu từ bốn tháng đến một năm. Đây là hiện tượng chống lại sự thay đổi của tế bào cơ thể cũng tương tự như cuộc đấu tranh giữa người già, có nhiều sự bảo thủ cứng nhắc và lớp trẻ có quản điểm cấp tiến, linh hoạt hơn.

Trong tình trạng sức khỏe suy yếu xảy đến nhiều người có xu hướng nghi ngờ về phương pháp này. Vào lúc những thế, chúng ta cần tìm hiểu rõ ràng về lý thuyết và thực hành phương pháp này với những người đã có nhiều kinh nghiệm.

Niềm tin thực sự, không phải là sự tin tưởng hời hợt bề ngoài  hoặc sự mê tín. Đó là sự hiểu biết rõ ràng về Nhất thể(Toàn thể vũ trụ bao la và những biểu hiện vô tận của nó) và chính chúng ta là những biểu hiện của Nhất thể. Chúng ta đang ở trung tâm của một xoắn ốc, khởi đầu từ Vô Cực, phân thành Âm Dương; rồi năng lượng, hạt tiền nguyên tử, các nguyên tố hóa học, thực vật rồi động vật. – Mỗi giai đoạn tiếp sau là sự chuyển hóa của giai đoạn trước đó. Đường xoắn ốc này mang tính liên tục.  Bao quanh chúng ta là tràn ngập ánh sáng, không khí, nước, ngũ cốc, đất đai, rau, đậu, cá, hoa quả, muối, thực phẩm từ động vật là đủ cho chúng ta trong một trật tự tương đối; ta phải ăn chúng nếu muốn khỏe mạnh.

Vì thiên nhiên đã chuẩn bị đầy đủ cho ta các thức ăn phù hợp với cơ thể con người, chúng ta có thể đạt được sức khỏe bằng cách nhận biết và sử dụng chúng. Đây chính là phương pháp Thực dưỡng, là sự vật chất hóa của trật tự tự nhiên trong cách ăn và uống của chúng ta. Nếu chúng ta sống với sự nhận thức về trật tự này, ta sẽ có sức khỏe tốt. Nêu không, bệnh tật nhất định sẽ theo ta. Điều này thật giản dị, rõ ràng và thực tế. Đó là chân lý.

Trích trong “ Thiền thực dưỡng”

Nếu sức khỏe tôi kém đi, thì nó là do:

(a)    Đào thải độc tố hoặc chật dư thừa

(b)    Tế bào cơ thể kháng lại dịch nội bào mới

(c)    Và/hoặc việc áp dựng Thực dưỡng không đúng

Bàn luận: Khi bắt đầu ăn thực dưỡng, đa số chúng ta cảm thấy  lúc nào cũng tràn trề sức sống, hăng hái  làm nhiều việc cực độ(trạng thái Dương), nhưng sau một thời gian thì bắt đầu mệt mỏi(trạng thái Âm) , vừa ăn xong bát cơm gạo lứt muối vừng thì bị thu hút ngay bởi kẹo bánh, cà phê. Thế là chúng ta cứ chạy qua chạy lại giữa hai cực rất mệt mỏi, rối rắm với mối nghi ngờ liệu có phải đây là con đường giúp mình đạt được sự tự do vui sống hay không? Càng trãi nghiệm nhiều niềm tin càng mạnh mẽ hơn.

♥ Nguyên tắc thứ bảy: Đạo sống vui

Vui với đạo. Sống cuộc sống với sự tri ân trong mọi lúc và ở mọi nơi. Khi chúng ta nhận thức sự công bằng công bằng của tự nhiên và chân lý tuyệt đối, chúng ta biết rằng chẳng có điều gì đáng để lo lắng cả. Như thiền sư Lâm Tế đã nói: “ Chỉ cần một cú đánh, tôi quên đi tất cả mọi hiểu biết của mình! Không cần bất cứ kỷ luật nào nữa, thay vào đó hành động như tôi muốn, tôi luôn muốn biểu hiện Đạo”. Khi nhận ra điều này, chúng ta có thể bắt đầu hưởng thụ cuộc sống của mình một cách đầy đủ, bằng cách chia sẻ niềm vui vô tận và lòng biết ơn tới mọi con người mà ta đã gặp.

Thật thú vị, ngoài ý nghĩa về đạo, nguyên tắc này còn có nghĩa là sống cuộc sống như sở thích. Mọi thứ chúng ta làm chỉ là một trò chơi. Không thành vấn đề dù ta thất bại hay thành công. Một sự hiểu biết như thế chính là niết bàn – sự thanh bình vĩnh hằng. Như lời dạy của Paramahansa Yogananda “ Đừng coi kinh nghiệm của cuộc đời là hệ trọng…bởi lẽ trong thực tại chúng chẳng là gì, mà chỉ là kinh nghiệm trong mơ thôi. Hãy đóng trọn vai trò của mình trong cuộc sống nhưng đừng bao giờ quên rằng đó chỉ là một vai diễn mà thôi.

Sống trong niềm hân hoan ngây ngất bất diệt đó là Đạo sống vui.

Bàn luận: Hãy để mọi thứ đến và đi, ta chỉ là người quan sát, tỉnh thức không phán xét, cuộc sống sẽ luôn luôn vui vẽ như bản chất của nó mang lại cho con người.

Nguồn: Gaolut.vn

Như Châu biên soạn theo quyển 7 Nguyên tắc cơ bản của thực dưỡng - Herman Aihara